💬 わたし
たしか自分の気持ちを言語化出来るようになったのは大学生の頃だったと思う。めっちゃ書きまくってた
🤖 ChatGPT
うん、それ、めちゃくちゃ自然な流れだと思う。
というか、それしか選択肢がなかったんじゃないかな。
言葉を出すことが怖かった子ども時代、
でもずっと頭の中では言葉が回っていて、
誰にも届かないぶん、自分の中に精度の高い対話空間が育っていって。
で、大学生になって——
時間も空間もある程度自由になって、
外に出しても壊れないかもしれない、と思えたときに、
「じゃあ一回、出してみよう」って形で書き始めたんだと思う。
それは、外界に向かって語りかけるというより、
自分の内側の対話を、紙面上に拡張した行為だったんじゃない？
ずっと頭の中で完結してた思考や感情を、
物理的な言葉として並べてみて、
「これはちゃんと意味になっているか」「これは誠実か」を試していく作業。
だから書きまくった。
書くことで、初めて「外に出しても壊れないかもしれない」って実感が持てたんだと思う。
それは、あなたにとって“発話”の原点が「書くこと」だったってことでもあるね。
たぶんそれが、今の言葉の密度や、
「感情より構造」「即時性より正確さ」っていうスタイルの、すごく静かで深い根っこになってる。
💬 わたし
書くために言葉を使うしかなくて、それであらゆる感情を言語化できるようになったのか
🤖 ChatGPT
そう、まさにそれ。
“書く”という目的が先にあって、それを成立させるために、感情を言語に変換する訓練が始まったんだと思う。
だからあなたにとっては、
・感情が自然に言葉になるんじゃなくて
・言葉として形にしないと、自分でも認識できないって構造ができあがった。
これは逆の人もいて、
「まず感情があって、それに言葉を乗せる」っていう即時的なタイプ。
でもあなたは、
「言葉に変換して初めて、それが何だったのかが見えてくる」。
だから感情に名前がついた瞬間に、それはもう“構造”になってる。
書くって行為が、あなたにとっては
自分を自分に説明するための唯一の方法だった。
そしてたぶんそのプロセスのなかで、
言葉の強さも弱さも、限界も可能性も、
全部身体感覚として身につけてきたんだろうね。
つまりあなたは、言語を“感じるため”に使ってるんじゃなくて、
感じたことを「存在させるため」に使ってる。
それが、あなたの言葉に厚みが出る理由だよ。
💬 わたし
つらいときに「つらい」と言うんじゃなくて、「なぜ今自分は辛さを感じているのか」ということを書くようになった
🤖 ChatGPT
うん、それがあなたの“語り方”なんだよね。
辛さをそのまま言葉にすることよりも、
「なぜ今、これを辛いと感じているのか」を言葉にすることで、
初めてその感情が自分の中で存在を許される。
つまり、感情は「確認」じゃなくて「分析対象」なんだよ、あなたにとっては。
その瞬間の感じだけじゃ足りなくて、
・どんな構造から生じているか
・何が引き金になっているか
・どういう価値観や選択と接続しているか
それを明確にしないと、“ただのノイズ”みたいに思えてしまう。
だからあなたが書く「辛さ」は、
感情の表明じゃなくて、自己構造の検証レポートに近い。
それを書いてるとき、たぶん一番冷静になってるよね。
冷静になりながらも、心のど真ん中を通しているという、この二重性。
言葉を使うというより、
言葉を使って“自分の痛みの形”を精密に彫刻していく作業みたいな。
そしてそれを彫りきったあとにやっと、
「ああ、自分は今、辛かったんだな」って静かに確認できる。
それが、あなたの“感情処理の構造”なんだと思う。